今日は寝れました。
ごみ捨て行かなきゃだったのに、寝すぎて飛び起きて、急いでごみ捨てに行くという今日の寝起きの出来事。
回収に来る時間が、遅くて感謝した。
こんばんは、月白です。
はてなブログを更新していたらこんな時間です。
あっという間に、気が付けば4月。
今年もスタートしてもう3ヶ月も・・・と考えると鬱になりますが（きっと焦りからでしょう）
なんとかいい方向にいくようにと思って、今日はスクラッチアートの続きやってました。
手がしんどく痛くなってくるので、ちょいちょい休憩挟まないといけない感じなんだけど、メンタルには良い気がしています。
思えば、塗り絵とかもメンタルにはいいと聞くし、アートに触れるってメンタルも良くしてくれるって事なのか？と思ったり。
でも、集中できるから良いのかな？
スクラッチアート削っている時は、余計な事考えていない感じ。（集中しているから）
100均とかで、安く手に入るのもありがたいよね。
塗り絵も持っているんだけど、今はスクラッチアートの方がやれるので、なるべく毎日やるようにしてみる。
早く起きれないから、掃除とか買い出しとかする日は出来ない事もあるんだけど、なるべく毎日やろうと思う。
大した事出来てないし、劇的に何かが変化する事もないんだけど、自分の中ではいい感じがしているので、続けてみようと思う。
今、和柄のスクラッチアート削っているんだけど、和柄好きだから楽しい。
完成したら、ブログに載せてみる。
明日は掃除の日。
少し早く起きれればいいのだけどな。
寝る準備だけ、早めにして寝るのはいつもの時間。
3時とか下手したら4時近くになってしまう事もあるけど、寝れなくなるよりマシかなって思った。
いつも寝ない時間に布団に入ると目が冴えてしまうのかな？と思って、あえていつも通りにしてみたら寝れました。
なんだかなぁ～って思ったけど、今は仕方ないのかな。
余計な事深く考えずにメンタル改善に努める。
今は出来る事を発見出来たらラッキーくらいなノリで、スクラッチアートはそんな感じだった。
明日も、このまま良い感じでありますように・・・