食いしばってしまって、顔が痛い。
こんばんは、月白です。
いつもは左側が痛いのですが、今日は右側が痛い。
なんか力が入ってしまうの・・・何故だろう？
相変わらず頭が回らないので、やらなきゃいけない事てんこ盛りなんだけど・・・何も出来ずにいます。
困ったな。
でも何週間か前にユニクロで買った、半袖のTシャツをやっと洗濯しました。
つけ置きせずに液体洗剤と液体のハイターを入れて、洗濯してみた。
前回洗濯した長袖のTシャツは、つけ置きして洗濯したのに臭いが取れてなくて、参ってる。
洗濯やり直しかなぁ～・・・(´・ω・`)
新しいTシャツ臭い移りしたらヤダなと思って、なかなか洗濯出来なかったんですが、パーカーなどと一緒に、あと買ったものの太って1回も履けなかった、ジーパンも一緒に洗濯。
履けるだろうか？
そんなに下半身は痩せてない気がするけど。
腹筋とか寝る前にストレッチは結構ちゃんと続けていて、本当は寝る前じゃなくて起きてからの方がいいらしいけど、そうすると自分の中のリズムみたいなのが狂っちゃって、それが凄くストレスになってしまうので、結局寝る前にやってます。
筋肉付けて引き締めつつ、体重増加目指している。
頭が回らなくて困ってる。
凄くボーっとしてしまうんですよね。
ホルモンバランスの崩れのせいもあるのだろうか・・・？
ついさっきも手元が狂って、水が入っていたコップを倒してしまって・・・ビシャーーっと。
もうため息しか出ない。
中に入っているのが水で良かった。
相変わらずダメなところにばかり目がいってしまって、凹むんです。
何やってんだと。
出来た事に〇をつけるって以前読んだ本に書いてあって、それを実践してみたりしたんだけど、根がマイナス思考なので続かないんですよね。
自己啓発本も、もう読みたいと思わなくなりました。
そういえば今日予約した本を取りに行った時に、一緒に購入した生カヌレっていうスイーツを食べたんだけど、どうしてそんなにも人気があるスイーツなのかイマイチ分からないのであった。
では、また明日。